上海华研白癜风医院在哪里-中医食疗方：调理体质改善白斑

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　　一、常见证型与食疗方

　　气血两虚型(白斑淡白、面色苍白、乏力)

　　黄芪黑豆粥：黄芪15g(布包)、黑豆30g、红枣5颗、粳米50g，煮粥，每日1次，健脾益气、养血活血(黄芪需煮30分钟后捞出，避免苦涩);

　　当归羊肉汤：当归10g、羊肉50g、生姜3片，煮汤，每周1次(冬季适用)，温补气血，适合怕冷、手足不温者。

　　肝肾亏虚型(白斑边界清晰、伴腰膝酸软、头发早白)

　　黑芝麻核桃糊：黑芝麻20g、核桃15g、枸杞10g，打粉后用温水调成糊状，加少量蜂蜜，每日1次，滋补肝肾、益精生发;

　　桑葚枸杞茶：桑葚15g、枸杞10g，泡水代茶饮，滋阴补肾，适合口干、盗汗者(脾胃虚寒者少饮)。

　　气滞血瘀型(白斑固定不移、边缘色深、舌有瘀斑)

　　山楂玫瑰花茶：山楂10g、玫瑰花5g，泡水喝，理气活血，适合情绪抑郁、月经不调的女性患者;

　　黑豆花生汤：黑豆30g、花生20g、红糖适量，煮汤，每周2次，活血化瘀、促进黑素生成。

　　二、注意事项

　　辨证使用：食疗需结合体质(如湿热体质忌羊肉、黄芪)，避免盲目进补(如阴虚火旺者服当归易上火);

　　配合主疗：食疗为辅助，需与光疗、药物治疗结合，不可替代规范医疗手段;

　　禁忌：忌辛辣、生冷、过咸食物，避免绿豆(解药)与中药同服，过敏体质慎用海鲜、异体蛋白(如羊肉、蚕蛹)。

　　上海华研白癜风医院在哪里-中医食疗方：调理体质改善白斑，上海华研白癜风医院提示：儿童、孕妇及慢性病患者(如高血压、糖尿病)使用食疗方前，必须咨/询中医师，确保安/全无虞，避免因体质不合加重病情。